등산 체력 저하, 회복 방법은 무엇일까? 등산 중 체력 고갈은 전체 산행의 약 20%에서 발생하며, 적절한 대처를 모르면 사고 위험이 커집니다. (출처: 한국산악연맹 2023) 그렇다면 체력 […]