무게중심과 허리 부담으로 보는 러닝 장비 3가지 선택법 러닝 장비를 고를 때 무게중심과 허리 부담은 생각보다 큰 영향을 미칩니다. 잘못된 장비는 러닝 효율을 떨어뜨리고 허리 통증 같은 부상을 […]
